Луциан по-веракрусски (Huachinango a la Veracruzana)
Классическое мексиканское блюдо из красного луциана с насыщенным томатным соусом, оливками, каперсами и изюмом. Подается с картофелем и свежей петрушкой.
Ингредиенты
- 6 фунтов целого потрошеного красного луциана или 8 филе (по 7 унций каждое)
- 1 чайная ложка кошерной соли, плюс еще по вкусу
- 1 чайная ложка свежемолотого черного перца
- 1/2 стакана свежевыжатого сока лайма
- 1/2 стакана оливкового масла
- 2 средние луковицы, нарезанные кубиками
- 6 зубчиков чеснока, измельченных
- 6 фунтов помидоров Рома, нарезанных кубиками
- 1 стакан зеленых оливок Мансанилья без косточек
- 1/2 стакана испанских каперсов
- 1/2 стакана черного изюма
- 1 чайная ложка маринованных халапеньо (консервированных), нарезанных ломтиками
- 4 сухих лавровых листа
- 1/2 фунта молодого картофеля, очищенного, бланшированного и нарезанного ломтиками
- 1/4 стакана крупно нарезанной свежей листовой петрушки
Как приготовить
-
Шаг 1
Приправить рыбу солью, перцем и соком лайма. Оставить на 15 минут.
-
Шаг 2
В большой сковороде разогреть оливковое масло на среднем огне. Обжарить лук и чеснок до мягкости, около 5 минут.
-
Шаг 3
Добавить помидоры, оливки, каперсы, изюм, халапеньо и лавровые листья. Готовить, помешивая, 10 минут.
-
Шаг 4
Выложить рыбу в соус. Если используете целую рыбу, сделайте надрезы на боках. Накрыть крышкой и тушить на слабом огне 20-25 минут до готовности рыбы.
-
Шаг 5
Добавить ломтики картофеля, аккуратно перемешать. Готовить еще 10 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 6
Посыпать петрушкой перед подачей. Подавать горячим.
Похожие рецепты
Еще напитки
Рецепт клубничного ласси
Сладкий напиток на основе йогурта — полезная альтернатива молочному коктейлю или смузи.
Бибимбап
Бибимбап — это корейское блюдо из риса с овощами, говядиной и яйцом, подаваемое с острой пастой кочудян.
Рецепт смузи с ройбушем и ягодами
Смузи с ройбушем и ягодами — питательный напиток на основе заварного чая, шелкового тофу и протеина. Идеально для восстановления после тренировки.
Тхандай (индийский пряный молочный напиток)
Тхандай — традиционный индийский напиток, который подают на праздник Холи. Готовится из молока с миндалем, тыквенными семечками, маком, фенхелем, кардамоном, белым перцем, сахарной пудрой и шафраном. Освежающий и ароматный.