Зеленое карри со свиной вырезкой
Сочная свиная вырезка в ароматном соусе из зеленого карри и кокосового молока с добавлением тыквенных семечек и лайма.
Ингредиенты
- 1/2 стакана соевого соуса с пониженным содержанием натрия
- 1/4 стакана свежевыжатого апельсинового сока
- 2 столовые ложки чистого кленового сиропа
- 2 столовые ложки кунжутного масла холодного отжима
- 2 свиные вырезки (около 2 1/4 фунтов / 1 кг)
- 1 столовая ложка растительного масла
- 3/4 стакана очищенных тыквенных семечек (пепиты)
- 1/2 чайной ложки семян тмина
- 1 столовая ложка сахара
- 1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма
- Кошерная соль
- 3 столовые ложки растительного масла, разделить
- 1 маленькая луковица-шалот, измельченная
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 1/4 стакана зеленой тайской пасты карри
- 1 чайная ложка мелко натертой цедры лайма
- 1 банка (14 унций / 400 мл) несладкого кокосового молока
- 1/4 стакана свежих листьев кинзы
- 1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма
- 1 столовая ложка (с горкой) светло-коричневого сахара
- Кошерная соль, свежемолотый черный перец
Как приготовить
-
Шаг 1
Смешайте соевый соус, апельсиновый сок, кленовый сироп и кунжутное масло. Залейте свинину, накройте и маринуйте 30 минут при комнатной температуре.
-
Шаг 2
Разогрейте 1 столовую ложку растительного масла в небольшой сковороде на среднем огне. Обжарьте тыквенные семечки и семена тмина, помешивая, до золотистого цвета, около 3 минут. Добавьте сахар и 1 столовую ложку сока лайма, посолите, готовьте до карамелизации, еще 1 минуту. Переложите на тарелку.
-
Шаг 3
В большой сковороде разогрейте 2 столовые ложки растительного масла на сильном огне. Достаньте свинину из маринада (маринад сохраните) и обжарьте до золотистой корочки со всех сторон, около 6 минут. Убавьте огонь до среднего и готовьте до готовности, 8–10 минут. Переложите на доску.
-
Шаг 4
Убавьте огонь до среднего. В ту же сковороду добавьте оставшуюся 1 столовую ложку растительного масла, обжарьте шалот и чеснок до мягкости, 2 минуты. Добавьте пасту карри и цедру лайма, готовьте 1 минуту.
-
Шаг 5
Влейте сохраненный маринад и кокосовое молоко, доведите до кипения. Варите, помешивая, до загустения, около 5 минут. Снимите с огня, добавьте кинзу, 1 столовую ложку сока лайма и коричневый сахар. Приправьте солью и перцем.
-
Шаг 6
Нарежьте свинину ломтиками, подавайте с соусом и посыпьте тыквенными семечками.
Похожие рецепты
Еще напитки
Рецепт клубничного ласси
Сладкий напиток на основе йогурта — полезная альтернатива молочному коктейлю или смузи.
Бибимбап
Бибимбап — это корейское блюдо из риса с овощами, говядиной и яйцом, подаваемое с острой пастой кочудян.
Рецепт смузи с ройбушем и ягодами
Смузи с ройбушем и ягодами — питательный напиток на основе заварного чая, шелкового тофу и протеина. Идеально для восстановления после тренировки.
Тхандай (индийский пряный молочный напиток)
Тхандай — традиционный индийский напиток, который подают на праздник Холи. Готовится из молока с миндалем, тыквенными семечками, маком, фенхелем, кардамоном, белым перцем, сахарной пудрой и шафраном. Освежающий и ароматный.