Овощной тиан
Слоеное овощное блюдо из баклажанов, сладкого картофеля, цуккини и патиссонов с анчоусами и пармезаном.
Ингредиенты
- 2 молодых баклажана (около 230 г), нарезанные кружками толщиной 3 мм
- 2 батата диаметром 5 см (около 450 г), очищенных и нарезанных кружками толщиной 3 мм
- 680 г цуккини и патиссонов (около 3 шт.), нарезанных кружками толщиной 3 мм
- 1/4 стакана оливкового масла extra-virgin
- 2 ст. ложки (30 г) несоленого сливочного масла + дополнительно для смазывания формы
- 2 филе анчоусов в масле, слитых и измельченных
- 4 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 1 ст. ложка свежих листьев тимьяна
- 1 ч. ложка соли
- 1/2 ч. ложки свежемолотого черного перца
- Щепотка свеженатертого мускатного ореха
- 1/2 стакана мелко тертого пармезана
Как приготовить
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте форму для запекания сливочным маслом.
-
Шаг 2
В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое и сливочное масло. Добавьте анчоусы, чеснок, тимьян, соль, перец и мускатный орех. Готовьте 1 минуту, помешивая.
-
Шаг 3
Выложите овощи в подготовленную форму слоями, чередуя баклажаны, сладкий картофель, цуккини и патиссоны.
-
Шаг 4
Полейте овощи масляной смесью с анчоусами.
-
Шаг 5
Посыпьте тертым пармезаном.
-
Шаг 6
Запекайте 35–40 минут до золотистой корочки и мягкости овощей.
-
Шаг 7
Дайте тиану постоять 5 минут перед подачей.
Похожие рецепты
Еще напитки
Рецепт клубничного ласси
Сладкий напиток на основе йогурта — полезная альтернатива молочному коктейлю или смузи.
Бибимбап
Бибимбап — это корейское блюдо из риса с овощами, говядиной и яйцом, подаваемое с острой пастой кочудян.
Рецепт смузи с ройбушем и ягодами
Смузи с ройбушем и ягодами — питательный напиток на основе заварного чая, шелкового тофу и протеина. Идеально для восстановления после тренировки.
Тхандай (индийский пряный молочный напиток)
Тхандай — традиционный индийский напиток, который подают на праздник Холи. Готовится из молока с миндалем, тыквенными семечками, маком, фенхелем, кардамоном, белым перцем, сахарной пудрой и шафраном. Освежающий и ароматный.