Оранжево-ягодный смузи с гранатом
Вкусный и полезный смузи из замороженных ягод, апельсинов и гранатового сока. Идеален для холодных зимних дней.
Ингредиенты
- 1 стакан гранатового сока
- 1 1/2 стакана замороженных ягод (смесь)
- 3 небольших апельсина или клементина
Как приготовить
-
Шаг 1
Очистите апельсины от кожуры и по возможности от белых пленок.
-
Шаг 2
При желании слегка разморозьте замороженные ягоды при комнатной температуре.
-
Шаг 3
Поместите очищенные апельсины, замороженные ягоды и гранатовый сок в блендер.
-
Шаг 4
Взбивайте на высокой скорости до однородного состояния.
-
Шаг 5
Попробуйте и при необходимости добавьте подсластитель по вкусу (не указан в ингредиентах, поэтому не добавляем).
-
Шаг 6
Разлейте смузи по стаканам и сразу подавайте.
Похожие рецепты
Еще напитки
Рецепт клубничного ласси
Сладкий напиток на основе йогурта — полезная альтернатива молочному коктейлю или смузи.
Бибимбап
Бибимбап — это корейское блюдо из риса с овощами, говядиной и яйцом, подаваемое с острой пастой кочудян.
Рецепт смузи с ройбушем и ягодами
Смузи с ройбушем и ягодами — питательный напиток на основе заварного чая, шелкового тофу и протеина. Идеально для восстановления после тренировки.
Тхандай (индийский пряный молочный напиток)
Тхандай — традиционный индийский напиток, который подают на праздник Холи. Готовится из молока с миндалем, тыквенными семечками, маком, фенхелем, кардамоном, белым перцем, сахарной пудрой и шафраном. Освежающий и ароматный.