Рыба по-кантонски на пару от Кена Хома
Легкое и ароматное китайское основное блюдо из белой рыбы с имбирем, луком и соевым соусом.
Ингредиенты
- 450 филе белой рыбы (треска, sole, лосось) или целая рыба (sole, палтус)
- г крупной морской соли или обычной соли
- 1 свежий имбирь, тонко нашинкованный
- ч.л. столовых ложек мелко нарезанного зеленого лука
- 1,5 столовой ложки соевого соуса Kikkomann
- столовая ложка арахисового масла
- 3 столовые ложки кунжутного масла
- 2 веточки свежего кориандра
Как приготовить
-
Шаг 1
Подготовьте рыбу: если используете филе, промойте и обсушите. Если целую рыбу, очистите и выпотрошите.
-
Шаг 2
Посолите рыбу со всех сторон крупной морской солью.
-
Шаг 3
Выложите рыбу на тарелку, подходящую для пароварки. Сверху равномерно распределите нашинкованный имбирь и зеленый лук.
-
Шаг 4
Поставьте тарелку в пароварку над кипящей водой и готовьте на пару 8–10 минут (в зависимости от толщины рыбы) до готовности.
-
Шаг 5
Пока рыба готовится, смешайте соевый соус с 1 столовой ложкой воды (если нужно, чтобы соус был более жидким).
-
Шаг 6
Когда рыба готова, аккуратно слейте образовавшуюся жидкость. Полейте рыбу соевым соусом.
-
Шаг 7
В маленькой кастрюльке нагрейте арахисовое и кунжутное масло до появления дымка. Осторожно полейте горячим маслом рыбу — оно зашипит и раскроет аромат.
-
Шаг 8
Украсьте веточками кориандра и подавайте немедленно.
Похожие рецепты
Еще напитки
Рецепт клубничного ласси
Сладкий напиток на основе йогурта — полезная альтернатива молочному коктейлю или смузи.
Бибимбап
Бибимбап — это корейское блюдо из риса с овощами, говядиной и яйцом, подаваемое с острой пастой кочудян.
Рецепт смузи с ройбушем и ягодами
Смузи с ройбушем и ягодами — питательный напиток на основе заварного чая, шелкового тофу и протеина. Идеально для восстановления после тренировки.
Тхандай (индийский пряный молочный напиток)
Тхандай — традиционный индийский напиток, который подают на праздник Холи. Готовится из молока с миндалем, тыквенными семечками, маком, фенхелем, кардамоном, белым перцем, сахарной пудрой и шафраном. Освежающий и ароматный.