Апельсиново-гранатово-ягодный смузи
Освежающий смузи из гранатового сока, замороженных ягод и апельсинов. Идеален для зимнего утра.
Ингредиенты
- 1 стакан гранатового сока
- 1 1/2 стакана замороженной смеси ягод
- 3 маленьких апельсина или клементина
Как приготовить
-
Шаг 1
Очистите апельсины от кожуры и белой пленки, разделите на дольки.
-
Шаг 2
В блендер сложите замороженные ягоды, дольки апельсина и влейте гранатовый сок.
-
Шаг 3
Взбивайте на высокой скорости до однородной консистенции, около 1-2 минут.
-
Шаг 4
Если смузи слишком густой, добавьте немного воды или сока по желанию (по желанию, но не обязательно).
-
Шаг 5
Разлейте по стаканам и подавайте сразу.
Похожие рецепты
Еще напитки
Рецепт клубничного ласси
Сладкий напиток на основе йогурта — полезная альтернатива молочному коктейлю или смузи.
Бибимбап
Бибимбап — это корейское блюдо из риса с овощами, говядиной и яйцом, подаваемое с острой пастой кочудян.
Рецепт смузи с ройбушем и ягодами
Смузи с ройбушем и ягодами — питательный напиток на основе заварного чая, шелкового тофу и протеина. Идеально для восстановления после тренировки.
Тхандай (индийский пряный молочный напиток)
Тхандай — традиционный индийский напиток, который подают на праздник Холи. Готовится из молока с миндалем, тыквенными семечками, маком, фенхелем, кардамоном, белым перцем, сахарной пудрой и шафраном. Освежающий и ароматный.