Смузи со шпинатом и яблоком

Name: Смузи со шпинатом и яблоком
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Средиземноморская кухня
Ingredients: 60 г Шпинат; 2 шт Яблоки

Зеленый смузи с яблоком, шпинатом и свежим вкусом для быстрого завтрака.

7 мин подготовка 0 мин готовка 2 порции Легко

Ингредиенты

Шпинат 60 г
Яблоки 2 шт

Как приготовить

Шаг 1
Подготовьте продукты: вымойте овощи, обсушите зелень и заранее отмерьте ингредиенты.
Шаг 2
Разогрейте сковороду или духовку и начните готовить основу блюда по рецепту.
Шаг 3
Соедините основные ингредиенты, приправьте по вкусу и доведите до готовности.
Шаг 4
Дайте блюду немного отдохнуть и подавайте теплым со свежей зеленью.

Еще напитки

Напитки 5 мин

Рецепт клубничного ласси

Сладкий напиток на основе йогурта — полезная альтернатива молочному коктейлю или смузи.

Напитки 110 мин

Бибимбап

Бибимбап — это корейское блюдо из риса с овощами, говядиной и яйцом, подаваемое с острой пастой кочудян.

Напитки 15 мин

Рецепт смузи с ройбушем и ягодами

Смузи с ройбушем и ягодами — питательный напиток на основе заварного чая, шелкового тофу и протеина. Идеально для восстановления после тренировки.

Thandai (Indian spiced milk drink) recipe

Напитки 25 мин

Тхандай (индийский пряный молочный напиток)

Тхандай — традиционный индийский напиток, который подают на праздник Холи. Готовится из молока с миндалем, тыквенными семечками, маком, фенхелем, кардамоном, белым перцем, сахарной пудрой и шафраном. Освежающий и ароматный.