Вегетарианский «Фарш» по-дрэгонски от Эллен Левин
Сытная вегетарианская закуска из чечевицы, грецких орехов и яиц, напоминающая по текстуре печеночный паштет. Готовится с луком, чесноком и грибами, приправляется майонезом и томатной пастой.
Ингредиенты
- Кулинарный спрей из растительного масла
- 1/4 стакана оливкового, орехового или нейтрального растительного масла (кукурузного, рапсового, арахисового)
- 2 крупные луковицы, нарезанные
- 3 зубчика чеснока, очищенных и разрезанных на четвертинки
- 1/4 фунта грибов, жесткие кончики обрезать, нарезать (около 1 слегка с горкой стакана)
- 1 1/2 стакана свежей стручковой фасоли, отваренной до мягкости, воду от варки сохранить
- 1 1/2 стакана чечевицы, отваренной до мягкости
- 4 сваренных вкрутую яйца, разрезанных на четвертинки
- 1 1/2 стакана грецких орехов, поджаренных
- 1 столовая ложка томатной пасты (по желанию; Эллен не использует, я чаще да)
- 1 столовая ложка майонеза
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- 2–3 столовые ложки мелко нарезанного лука (по желанию)
- Мелко нарезанная свежая петрушка для украшения
- Паприка для украшения
Как приготовить
-
Шаг 1
Сбрызните сковороду кулинарным спреем и разогрейте на среднем огне. Добавьте масло, лук и чеснок, обжаривайте до мягкости и золотистости, около 10 минут.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанные грибы и готовьте, помешивая, пока они не выпустят сок и не подрумянятся, еще 5–7 минут.
-
Шаг 3
В кухонный комбайн положите обжаренные лук, чеснок и грибы, отварную стручковую фасоль, чечевицу, яйца и грецкие орехи. Добавьте томатную пасту (если используете) и майонез.
-
Шаг 4
Измельчите все до однородной пастообразной массы. При необходимости добавьте немного воды от варки фасоли, чтобы получить желаемую консистенцию.
-
Шаг 5
Приправьте солью и перцем по вкусу. Если хотите, добавьте мелко нарезанный лук и перемешайте.
-
Шаг 6
Переложите массу в сервировочное блюдо, разровняйте. Украсьте петрушкой и паприкой. Подавайте охлажденным.
Похожие рецепты
Еще закуски
Острые куриные рулеты с творожным сыром в тортилье
Это сочное и полезное блюдо добавит немного остроты вашим семейным обедам.
Рецепт гёдза (потиккерс) со свининой и имбирем
Гёдза — это китайские пельмени, запеченные и вареные до хрустящей корочки. В этом рецепте сочная начинка из свинины с имбирем, креветками и овощами завернута в тонкое тесто и обжаривается до золотистого цвета. Подавайте с соусом из соевого соуса, уксуса и чили.
Рецепт запеченных яиц с овощами
Сытное и простое блюдо из яиц, запеченных с овощами и сыром. Идеально для быстрого завтрака или ужина.
Фаршированные баклажаны
Баклажаны, фаршированные перцем, луком, чесноком и кедровыми орешками.