Говяжьи тако
Сочные тако с говяжьим фаршем, обжаренным с луком и чесноком, в сочетании с вегетарианскими пережаренными бобами, сальсой, сыром и свежими овощами. Подавайте с хрустящими корн-тортильями, сной и кинзой. По желанию добавьте острый соус.
Ингредиенты
- 1 фунт говяжьего фарша (95% постного)
- 1 желтая луковица, мелко нарезанная
- 4 зубчика чеснока, измельченных
- 1 банка (16 унций) вегетарианских пережаренных бобов
- 1 банка (16 унций) сальсы
- 1 чашка тертого острого чеддера
- 2 перца серрано, очищенных от семян и мелко нарезанных
- 12 маленьких кукурузных тортилий
- 2 помидора хейрлум, нарезанных
- 2 чашки нарезанного салата-латука
- 1/3 чашки нежирной сметаны (или обезжиренного греческого йогурта с каплей свежего сока лайма)
- 1/3 чашки рубленой свежей кинзы
- Острый соус по вкусу (по желанию)
Как приготовить
-
Шаг 1
В большой сковороде на среднем огне обжарьте говяжий фарш с луком и чесноком до готовности.
-
Шаг 2
Добавьте вегетарианские пережаренные бобы и сальсу, перемешайте и прогрейте.
-
Шаг 3
Разогрейте кукурузные тортильи на сухой сковороде или в микроволновке.
-
Шаг 4
На каждую тортилью выложите мясную смесь.
-
Шаг 5
Сверху добавьте сну и по желанию острый соус.
-
Шаг 6
Подавайте сразу.
Похожие рецепты
Еще закуски
Острые куриные рулеты с творожным сыром в тортилье
Это сочное и полезное блюдо добавит немного остроты вашим семейным обедам.
Рецепт гёдза (потиккерс) со свининой и имбирем
Гёдза — это китайские пельмени, запеченные и вареные до хрустящей корочки. В этом рецепте сочная начинка из свинины с имбирем, креветками и овощами завернута в тонкое тесто и обжаривается до золотистого цвета. Подавайте с соусом из соевого соуса, уксуса и чили.
Рецепт запеченных яиц с овощами
Сытное и простое блюдо из яиц, запеченных с овощами и сыром. Идеально для быстрого завтрака или ужина.
Фаршированные баклажаны
Баклажаны, фаршированные перцем, луком, чесноком и кедровыми орешками.