Закуска из тыквы с пряной хариссой и зеленью
Пюре из запеченной тыквы смешивается с огненной хариссой и йогуртом. Подавайте с крекерами, чипсами или палочками огурца.
Ингредиенты
- 800 г (примерно) тыквы, очищенной и нарезанной кубиками
- сок половины лимона
- 1 столовая ложка качественного оливкового масла
- 1 чайная ложка пряной хариссы (больше, если любите острее)
- 1 стакан простого йогурта
- 1 чайная ложка рубленого кориандра
- 3 столовые ложки рубленой мяты
- 1 зубчик чеснока, раздавленный
- 1 столовая ложка тыквенных семечек, обжаренных
Как приготовить
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанную тыкву с оливковым маслом и лимонным соком.
-
Шаг 3
Выложите тыкву на противень и запекайте 25-30 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Разомните запеченную тыкву в пюре.
-
Шаг 5
Смешайте пюре с хариссой, йогуртом, чесноком, кориандром и мятой.
-
Шаг 6
Посыпьте тыквенными семечками и подавайте.
Похожие рецепты
Еще закуски
Острые куриные рулеты с творожным сыром в тортилье
Это сочное и полезное блюдо добавит немного остроты вашим семейным обедам.
Рецепт гёдза (потиккерс) со свининой и имбирем
Гёдза — это китайские пельмени, запеченные и вареные до хрустящей корочки. В этом рецепте сочная начинка из свинины с имбирем, креветками и овощами завернута в тонкое тесто и обжаривается до золотистого цвета. Подавайте с соусом из соевого соуса, уксуса и чили.
Рецепт запеченных яиц с овощами
Сытное и простое блюдо из яиц, запеченных с овощами и сыром. Идеально для быстрого завтрака или ужина.
Фаршированные баклажаны
Баклажаны, фаршированные перцем, луком, чесноком и кедровыми орешками.