Поедем Поедим
Десерты

Шоколадно-арахисовый кекс в микроволновке (130 калорий)

Быстрый и низкокалорийный десерт из шоколада и арахиса, приготовленный в микроволновке за несколько минут. Идеален для тех, кто следит за калориями.

1 мин подготовка 1 мин готовка 1 порции Легко
130 Calorie Chocolate Peanut Butter Microwave Cake

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки порошковой арахисовой пасты
  • 1 столовая ложка несладкого какао-порошка
  • 1 столовая ложка пшеничной муки
  • 1 столовая ложка плотно утрамбованного коричневого сахара
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 3 столовые ложки жидких яичных белков
  • 1 столовая ложка воды

Как приготовить

  1. Шаг 1

    В небольшой миске смешайте порошковую арахисовую пасту, какао-порошок, муку, коричневый сахар и разрыхлитель.

  2. Шаг 2

    Добавьте жидкие яичные белки и воду, тщательно перемешайте до однородной массы.

  3. Шаг 3

    Перелейте тесто в кружку или небольшую чашку, подходящую для использования в микроволновой печи.

  4. Шаг 4

    Готовьте в микроволновке на высокой мощности около 1 минуты, пока поверхность не станет сухой, а кекс не поднимется.

  5. Шаг 5

    Дайте кексу остыть в течение 1-2 минут перед подачей.

Еще десерты