Десерты

Чистый пастуший пирог с картофелем с чесноком и луком-резанцем

Этот сытный и полезный пастуший пирог готовится из постного фарша с овощами и запекается под шапкой из картофельного пюре с чесноком и зеленью. Идеально для уютного ужина.

30 мин подготовка 30 мин готовка 6 порции Средне
Clean Shepherd's Pie with Garlic-Chive Potatoes

Ингредиенты

  • 675 г картофеля, очищенного и нарезанного (около 4 средних)
  • 2 зубчика чеснока, раздавленных и очищенных
  • 60 мл обезжиренного молока
  • 60 мл простого греческого йогурта
  • 2 столовые ложки рубленого свежего шнитт-лука
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • Соль и перец по вкусу
  • 450 г постного говяжьего или индюшачьего фарша
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 3 моркови, нарезанные кубиками
  • 2 стебля сельдерея, нарезанных кубиками
  • 1 средняя луковица, нарезанная кубиками
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 1 средний батат, очищенный и нарезанный кубиками
  • 1 чайная ложка сушеного розмарина
  • 1/2 чайной ложки сушеного шалфея
  • Соль и перец по вкусу
  • 1 стакан замороженного горошка (200 г)
  • 1 банка (150 мл) сгущенного молока без сахара
  • 1 чайная ложка кукурузного крахмала
  • 60 мл воды
  • 60 г тертого сыра чеддер

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Разогрейте духовку до 190°C. В большой кастрюле отварите картофель и 2 зубчика чеснока в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут. Слейте воду. Разомните картофель с молоком, йогуртом, маслом и шнитт-луком. Посолите и поперчите. Отложите.

  2. Шаг 2

    В большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Обжарьте фарш, разбивая комочки, до румяной корочки. Переложите в отдельную посуду.

  3. Шаг 3

    В той же сковороде обжарьте морковь, сельдерей, лук и чеснок до мягкости, около 5 минут. Добавьте батат, розмарин и шалфей. Готовьте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Верните фарш в сковороду. Добавьте замороженный горошек, сгущенное молоко, кукурузный крахмал, разведенный в воде. Перемешайте и доведите до кипения. Варите 2 минуты до загустения. Посолите и поперчите.

  5. Шаг 5

    Переложите мясную смесь в форму для запекания. Сверху равномерно распределите картофельное пюре. Посыпьте тертым сыром чеддер.

  6. Шаг 6

    Запекайте 20-25 минут до золотистой корочки и пузырьков по краям. Дайте постоять 5 минут перед подачей.

Еще десерты