Куриное рагу с арахисом
Сытное и ароматное куриное рагу с арахисом и овощами. Блюдо богатое вкусами и текстурами, идеально для уютного обеда.
Ингредиенты
- 2 средние белые луковицы, нарезанные
- 2 моркови, очищенные и нарезанные кусочками по 2,5 см
- 2 перца скотч-боннет, разрезанных пополам, удалив семена и перегородки
- Один кусок имбиря длиной 7,5 см, очищенный и нарезанный
- 2 лавровых листа
- 6 горошин белого перца
- 4 стакана воды
- 4 куриных бедра без костей и кожи, каждое разрезанное на 4 части
- 4 куриные грудки без костей и кожи, каждая разрезанная на 4 части
- 2 стакана несоленого арахиса
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 картофелины для запекания, очищенные и нарезанные кубиками по 5 см
- 4 помидора, разрезанных на четвертинки, или 2 стакана крупно нарезанных консервированных помидоров
- 1 чайная ложка соли
- 450 г шпината, удалив жесткие стебли, вымытого
Как приготовить
-
Шаг 1
В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Обжарьте лук, морковь, перец скотч-боннет и имбирь до мягкости, около 5 минут.
-
Шаг 2
Добавьте лавровый лист и белый перец горошком. Влейте воду и доведите до кипения.
-
Шаг 3
Положите куриные кусочки в кастрюлю. Уменьшите огонь и варите 15 минут, снимая пену.
-
Шаг 4
Добавьте арахис, картофель и помидоры. Посолите. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите под крышкой 20 минут, пока картофель не станет мягким.
-
Шаг 5
Добавьте шпинат порциями, помешивая, до увядания. Варите еще 5 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня. Удалите лавровый лист и перец горошком. Подавайте горячим.
Похожие рецепты
Еще супы
Суп из пастернака, эля и каштанов
Идеальное зимнее блюдо. Подавайте небольшими порциями как стартер или в кружках после прогулки на свежем воздухе с семьёй.
Тонкоцу рамэн (свиной бульон)
Приготовление идеального тонкоцу — дело жизни для большинства мастеров рамэна. Этот рецепт позволит вам создать насыщенный и ароматный свиной бульон с богатым вкусом, дополненный лапшой, яйцом, свининой и тофу.
Рыбное рагу с мидиями
Белая рыба и мидии, тушенные в сладких помидорах с луком и лавровым листом. Простое блюдо для буднего ужина.
Гоанское рагу из курицы с чоризо
После пятиминутной нарезки и обжаривания вы можете оставить это блюдо тушиться самостоятельно.