Супы

Суп из смеси бобовых и зелени

Сытный и ароматный суп из семи видов бобовых, риса и свежей зелени. Подаётся с хрустящей луковой заправкой с мятой.

0 мин подготовка 0 мин готовка 6 порции Легко
Mixed Pulses and Herb Soup

Ингредиенты

  • 50 г маша
  • 50 г колотого гороха
  • 50 г зелёной чечевицы
  • 50 г красной фасоли
  • 50 г чёрных бобов (или белой фасоли, например каннеллини)
  • 50 г нута
  • 50 г риса (любого сорта)
  • Соль и чёрный перец по вкусу
  • 1 крупная луковица
  • 150 г шпината (или листьев свёклы)
  • 100 г свежего укропа
  • 100 г свежего кориандра (кинзы)
  • 100 г свежей петрушки
  • 100 г свежего шнитт-лука (или зелёной части лука-шалота)
  • 50 г свежего эстрагона (или 2 столовых ложки сушёного)
  • 30 г свежего чабера (по желанию)
  • 50 г сливочного масла
  • 4 столовые ложки подсолнечного масла
  • 2 литра кипящей воды
  • 3 куриных/овощных бульонных кубика
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 4 столовые ложки подсолнечного масла
  • 1 средняя луковица, очищенная и тонко нарезанная
  • 2 крупных зубчика чеснока, мелко нарубленных
  • 20 г сливочного масла
  • 1 столовая ложка сушёной мяты

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Все бобовые и рис промойте, при необходимости замочите на ночь (если требуется по инструкции).

  2. Шаг 2

    В большой кастрюле растопите 50 г сливочного масла и 4 столовые ложки подсолнечного масла. Обжарьте крупно нарезанную луковицу до мягкости, около 5 минут.

  3. Шаг 3

    Добавьте все бобовые и рис, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Влейте кипящую воду, добавьте бульонные кубики, куркуму, соль и перец. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите под крышкой 1–1,5 часа, пока бобовые не станут мягкими.

  5. Шаг 5

    Пока суп варится, подготовьте зелень: шпинат, укроп, кинзу, петрушку, шнитт-лук, эстрагон и чабер (если используете) мелко нарежьте.

  6. Шаг 6

    Когда бобовые готовы, добавьте нарезанную зелень в суп и варите ещё 10 минут. Поправьте соль и перец.

  7. Шаг 7

    Для заправки: в небольшой сковороде разогрейте 4 столовые ложки подсолнечного масла и 20 г сливочного масла. Обжарьте тонко нарезанную среднюю луковицу и чеснок до золотистого цвета. Добавьте сушёную мяту и снимите с огня.

  8. Шаг 8

    Разлейте суп по тарелкам и положите сверху по ложке луковой заправки.

Еще супы
Tonkatsu ramen recipe
Супы 25 мин

Тонкоцу рамэн (свиной бульон)

Приготовление идеального тонкоцу — дело жизни для большинства мастеров рамэна. Этот рецепт позволит вам создать насыщенный и ароматный свиной бульон с богатым вкусом, дополненный лапшой, яйцом, свининой и тофу.