Сливочная курица с вафлями (полезная версия)
Сливочное рагу из курицы с овощами, подаваемое на хрустящих вафлях. Богато витаминами и низкокалорийно.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 средняя луковица, нарезанная кубиками
- 2 зубчика чеснока, измельчённых
- 3 стебля сельдерея, нарезанных
- 4 моркови, нарезанных кружочками
- 8 унций шампиньонов, нарезанных
- 3 чашки куриного бульона
- 1 средняя картофелина, нарезанная кубиками
- 1 средняя сладкая картофелина, очищенная и нарезанная кубиками
- 2 лавровых листа
- 1/4 чашки пшеничной муки
- 1 чашка нарезанной варёной курицы
- 1 чашка замороженного горошка
- Соль и перец по вкусу
- 1/2 чайной ложки сушёного шалфея
- 1/2 чайной ложки сушёного тимьяна
- 1/2 чайной ложки сушёного розмарина
- 1/2 чашки обезжиренного молока
- 1 порция ваших любимых вафель (около 6 больших)
Как приготовить
-
Шаг 1
В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Обжарьте лук и чеснок до мягкости, около 3 минут.
-
Шаг 2
Добавьте сельдерей, морковь и грибы. Готовьте, помешивая, 5 минут.
-
Шаг 3
Всыпьте муку и перемешайте, готовьте 1 минуту. Затем влейте куриный бульон, добавьте картофель, батат, лавровые листья, соль, перец, шалфей, тимьян и розмарин. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте курицу и горошек, варите ещё 5 минут. Влейте молоко, перемешайте и прогрейте. Удалите лавровые листья.
-
Шаг 5
Приготовьте вафли по вашему любимому рецепту (около 6 штук).
-
Шаг 6
Подавайте сливочную куриную смесь поверх горячих вафель.
Похожие рецепты
Еще супы
Суп из пастернака, эля и каштанов
Идеальное зимнее блюдо. Подавайте небольшими порциями как стартер или в кружках после прогулки на свежем воздухе с семьёй.
Тонкоцу рамэн (свиной бульон)
Приготовление идеального тонкоцу — дело жизни для большинства мастеров рамэна. Этот рецепт позволит вам создать насыщенный и ароматный свиной бульон с богатым вкусом, дополненный лапшой, яйцом, свининой и тофу.
Рыбное рагу с мидиями
Белая рыба и мидии, тушенные в сладких помидорах с луком и лавровым листом. Простое блюдо для буднего ужина.
Гоанское рагу из курицы с чоризо
После пятиминутной нарезки и обжаривания вы можете оставить это блюдо тушиться самостоятельно.