Энергетические шарики с арахисовой пастой и кокосом

Простые в приготовлении энергетические шарики без выпечки. Сочетание арахисовой пасты, меда, сухого молока, овсяных хлопьев, кокоса и рисовых хлопьев создает сытную и вкусную закуску.

5 мин подготовка 0 мин готовка 12 порции Легко

Ингредиенты

1/2 стакана натуральной арахисовой пасты
1/2 стакана меда
1 стакан сухого обезжиренного молока
1/2 стакана овсяных хлопьев
1/2 стакана несладкого кокоса
1/2 стакана рисовых хлопьев

Как приготовить

Шаг 1
В большой миске смешайте сухие ингредиенты: сухое молоко, овсяные хлопья, кокос и рисовые хлопья.
Шаг 2
В отдельной миске смешайте арахисовую пасту и мед до однородности.
Шаг 3
Влейте жидкую смесь в сухие ингредиенты и тщательно перемешайте до получения густой массы.
Шаг 4
Если смесь слишком сухая, добавьте немного меда или арахисовой пасты (по вкусу).
Шаг 5
Сформируйте из массы небольшие шарики диаметром примерно 2-3 см.
Шаг 6
При желании обваляйте каждый шарик в дополнительном кокосе или овсяных хлопьях.
Шаг 7
Уберите шарики в холодильник минимум на 30 минут для застывания.
Шаг 8
Храните в холодильнике до 1 недели.