Поедем Поедим
Вторые блюда

Белый восторг

Нежный и освежающий смузи из тропических фруктов с яблоками и ванилью. Простой рецепт для быстрого завтрака или десерта.

0 мин подготовка 0 мин готовка 2 порции Легко
White Delight

Ингредиенты

  • 8 яблок, очищенных от сердцевины, или 3 чашки фильтрованной воды
  • 2 сапоты, очищенных от семян
  • 1 крупная черимойя, очищенная и без косточек
  • 2 банана, очищенных, замороженных и нарезанных кусочками
  • Семена 1/2 стручка ванили (по желанию)

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Подготовьте яблоки: если используете яблоки, удалите сердцевину. Если используете воду, отмерьте 3 чашки фильтрованной воды.

  2. Шаг 2

    Очистите сапоту и черимойю, удалите семена и кожуру (у черимойи).

  3. Шаг 3

    Замороженные бананы нарежьте кусочками, если они целые.

  4. Шаг 4

    Поместите все фрукты в блендер. Добавьте семена ванили, если используете.

  5. Шаг 5

    Взбейте до однородной кремообразной консистенции. При необходимости добавьте немного воды (из отмеренного количества) для достижения желаемой густоты.

  6. Шаг 6

    Разлейте по стаканам и подавайте сразу.

Еще вторые блюда