Поедем Поедим
Вторые блюда

Яблочно-йогуртовые парфе

Рецепт с понятным составом ингредиентов: 3 яблока Honeycrisp, нарезанных кубиками, 3 чашки нежирного греческого йогурта, 1/2 стакана молотого льняного семени, 1/4 стакана агавового нектара или меда, 3/4 стакана золотистого изюма.

0 мин подготовка 0 мин готовка 4 порции Легко
Apple-Yogurt Parfaits

Ингредиенты

  • 3 яблока Honeycrisp, нарезанных кубиками
  • 3 чашки нежирного греческого йогурта
  • 1/2 стакана молотого льняного семени
  • 1/4 стакана агавового нектара или меда
  • 3/4 стакана золотистого изюма

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Нарежьте яблоки кубиками.

  2. Шаг 2

    В миске смешайте йогурт с льняным семенем и агавовым нектаром или медом до однородности.

  3. Шаг 3

    В стакан или креманку выложите слой йогуртовой смеси.

  4. Шаг 4

    Добавьте слой яблок и изюма.

  5. Шаг 5

    Повторите слои, заканчивая йогуртом и посыпкой из изюма и льняного семени.

  6. Шаг 6

    Охладите перед подачей.

Еще вторые блюда