Сааг алу: рецепт шпината с картофелем по-индийски
Питательное блюдо из лука, шпината и картофеля с перцем чили, имбирем, кумином и гарам масала.
Ингредиенты
- 1 растительное масло
- ст.л. семян кумина
- 1 луковица, нарезанная
- ч.л. зубчиков чеснока, мелко нарезанных
- 1 зеленый перец чили, мелко нарезанный
- 2 см свежего корня имбиря, очищенного
- 4 молотого кумина
- 4 молотого кориандра
- 1 вода
- ч.л. среднего картофеля, очищенного и нарезанного кубиками
- 1 консервированный шпинат с соком
- ч.л. гарам масала
- 50 соли
Как приготовить
-
Шаг 1
Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте семена кумина и обжаривайте 1 минуту до появления аромата.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости, около 5 минут. Затем добавьте мелко нарезанный чеснок, зеленый чили и имбирь, готовьте еще 1 минуту.
-
Шаг 3
Всыпьте молотый кумин и кориандр, перемешайте и готовьте 30 секунд.
-
Шаг 4
Добавьте кубики картофеля и воду, перемешайте. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 15-20 минут, пока картофель не станет мягким.
-
Шаг 5
Добавьте консервированный шпинат вместе с соком, посолите и добавьте гарам масала. Хорошо перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим.
Похожие рецепты
Еще вторые блюдаРецепт пау бхаджи со сладким картофелем
Полезная версия знаменитого уличного блюда Мумбаи — пау бхаджи. Сладкий картофель придает блюду особый вкус и питательность, а разнообразие овощей делает его сытным и ароматным.
Римские ньокки из поленты
Приготовлены из поленты в римском стиле.
Рецепт помадки с пэйл-элем
Нежная помадка с насыщенным вкусом пэйл-эля и карамельными нотками. Идеальный подарок для тех, кто ценит необычные десерты.
Запеканка-суфле BLT с луком-пореем
Классическое сочетание бекона, лука-порея и помидоров черри в лёгкой и воздушной запеканке.