Поедем Поедим
Вторые блюда

Овсянка в холодильнике на ночь с ягодами

Простой и полезный завтрак, который готовится с вечера: овсяные хлопья заливаются молоком и йогуртом, смешиваются с медом и ягодами, а затем оставляются на ночь в холодильнике. Утром — готово!

5 мин подготовка 0 мин готовка 1 порции Легко
Overnight Refrigerator Oatmeal with Berries

Ингредиенты

  • 1/4 стакана овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
  • 1/3 стакана цельного молока
  • 1/4 стакана простого йогурта
  • 2 ч. ложки меда (по желанию)
  • 1/4 стакана нарезанной малины
  • 1/4 стакана нарезанной клубники
  • дополнительные ягоды для подачи

Как приготовить

  1. Шаг 1

    В миске смешайте овсяные хлопья, молоко, йогурт и мед.

  2. Шаг 2

    Добавьте нарезанные малину и клубнику, тщательно перемешайте.

  3. Шаг 3

    Накройте миску крышкой или пленкой и поставьте в холодильник на 4–8 часов или на ночь.

  4. Шаг 4

    Утром достаньте овсянку из холодильника, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Подавайте, украсив свежими ягодами (из дополнительных).

Еще вторые блюда